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微量元素分析仪之提高免疫力的食物有哪些—九陆生物
日期:2020-03-25                返回列表 查看手机版


北京新九陆生物免疫力五项分析仪告知,要想提高自身的免疫力,除了锻炼身体,保持愉悦的心情生活外,可以在食物上加以改善,能够提高免疫力的食物如下。

1、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力;这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用,从而提高免疫力;

2、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

3、人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;

4、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;

5、香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

6、大蒜 :大蒜抗癌作用较强 ,此外 ,大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用 ,也是众所周知的。

7、玉米 :玉米含有谷脱甘肽 ,其抗氧化作用比维生素E强 500倍 ,所含粗纤维较精米、精面粉高 6倍 ,可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素 (维甲酸的前体 ) ,可抑制致癌物。

8、西红柿 :含丰富的谷脱甘肽和维生素。

9、白薯 :含微量元素硒和较多的粗纤维。

10、茶叶 :含微量元素硒。

11、海带 :含钙和海藻酸钠。

12、杏 :杏中含丰富的维生素A、维生素C、儿茶酚和黄酮。

13、胡萝卜 :含丰富的 p-胡萝卜素。

14、猕猴桃 :含极为丰富的维生素C。

以上所有内容,就是我们北京新九陆生物免疫五项分析仪给大家啊介绍的哟,不懂得可以联系我们呢!
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